Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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75,2 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1778 kcal
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Gord: 69,13g | Prot: 112,62g | Carbs: 173,35g.
Café da Manhã: Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Nestlé Leite Ninho. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Friboi Fraldinha Assada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Salada Verde Mista, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Da Terrinha Tapioca, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lanches/Outros: Kiwi, Manga Palmer, Garoto Chocolate Ao Leite. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de TaisaMC
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