Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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60,3 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Gord: 30,54g | Prot: 50,01g | Carbs: 198,33g.
Café da Manhã: Pão de Queijo. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Ovo Frito, Farinha de Mandioca, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Leite (Leite Integral), Pão de Batata, Aviação Manteiga com Sal, Pão de Batata, Banana Prata, Laranja Pêra. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelycri
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