Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Gord: 53,44g | Prot: 115,35g | Carbs: 114,24g.
Café da Manhã: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Яйцо, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Лаваш, Яичный Белок. Almoço: Консервированный Тунец, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Скумбрия, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Сладкий Красный Перец. Jantar: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе. Lanches/Outros: Банан, Савушкин Йогурт Теос 2%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de v1ktoryia
|