Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1838 kcal
|
Gord: 57,21g | Prot: 133,68g | Carbs: 198,52g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Рот Фронт Вафли Артек, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Gaspari Nutrition Aminolast, Магнит Дениш с Печенью, Орион Рулет из Мяса Птицы Запечённый, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder. Almoço: Questbar Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Орион Рулет из Мяса Птицы Запечённый, Green Ray Нут без Сахара, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Vega Sport HYDRATOR, SR POST SWEAT, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан. Jantar: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, ВкусВилл Белок Яичный. mais...
|
Ganhando 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|