Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2021
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2336 kcal
|
Gord: 87,36g | Prot: 168,76g | Carbs: 171,42g.
Café da Manhã: Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Questbar Chocolate Caramel Pecan, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder, Пятерочка Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Два Капитана Форель Слабосоленая, Green Ray Маслины с Косточкой Супергигант, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина. Almoço: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Два Капитана Форель Слабосоленая, Green Ray Маслины с Косточкой Супергигант, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Optimum Nutrition BCAA . Jantar: Орион Рулет из Мяса Птицы Запечённый, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|