|
после моего день рождения + 1 , я думала будет+3 )
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 56,24g | Prot: 84,44g | Carbs: 189,87g.
Café da Manhã: Желтый Сладкий Перец, Своя Линия Ряжанка 4%, Сасиска, Goliard Лапша Яичная. Almoço: Кукуруза Вареная, Своя Линия Ряжанка 4%, Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная. Jantar: Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Куриная Грудка Вареная, Творог 5%, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|