Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Gord: 86,88g | Prot: 35,44g | Carbs: 181,79g.
Café da Manhã: Café, Pain au Chocolat. Almoço: Café, Sauce Tomate, Semoule Cuite, Carrefour Poêlée aux Petits Légumes . Jantar: Taboulé, Pain au Chocolat, Avocat. Lanches/Outros: Pain au Chocolat. mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de izalion
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