Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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63,6 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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610 kcal
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Gord: 7,50g | Prot: 36,61g | Carbs: 99,01g.
Café da Manhã: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Riera Tostadas Integrales, Café con Leche Descremada. Almoço: Manzana, Pata Muslo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). mais...
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1883 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de juli4441
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