Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Gord: 41,42g | Prot: 59,40g | Carbs: 147,82g.
Café da Manhã: Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт, Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Halwani Bros Strawberry Jam Light Клубничное Варенье Диетическое. Almoço: Булгур, Эколь Баранина Халяль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Sitia Масло Оливковое, Болгарский Перец. Jantar: Инжир, Окей Манго, Арбуз, Абрикос. Lanches/Outros: J7 Сок Томатный, Optimum Nutrition Protein Bar Strawberry. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalkacvet
|