Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
|
83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Gord: 52,66g | Prot: 69,09g | Carbs: 220,16g.
Café da Manhã: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk). Almoço: بربيكان BARBICAN مشروب شعير نكهة الفراوالة, شراب زبادي يوناني بالرمان قليل الدسم قليل السكر عالي البروتين شراب زبادي يوناني بالرمان قليل الدسم قليل السكر عالي البروتين, Zucchini , Mushroom Gravy, White Rice, Baked or Broiled Salmon. Jantar: Yogurt Almarai, Almarai Feta Cheese, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel) , Soft Boiled Egg. Lanches/Outros: SANTOS سانتوس كابتشينو , Oatmeal Cookie with Raisins, body&fit Natural peanut butter, زبادي يوناني بالعسل ندى زبادي يوناني, تمر تمر, Apple. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Meaadk
|