Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Gord: 46,52g | Prot: 70,50g | Carbs: 189,75g.
Café da Manhã: Вязанка Ветчина Столичная, Ваш Хлеб Хлеб Тостовый Нарезанный, Станция Молочная Молоко 2,5%, Селяночка Яйцо Куриное. Almoço: Ваш Хлеб Хлеб Тостовый Нарезанный, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Роллтон Лапша Яичная. Jantar: Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки" , Станция Молочная Кефир 1%, Ваш Хлеб Хлеб Тостовый Нарезанный, Самбери Салат из Свеклы с Майонезом, Сахалин Рыба Голец Камчатский, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Lanches/Outros: Арбуз. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brilik1986
|