Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Gord: 58,91g | Prot: 116,94g | Carbs: 135,15g.
Café da Manhã: Болгарский Перец, Пестравка Сыр Сливочный, Bionan Хлеб из Зелёной Гречки, Помидоры, Куриная Грудка, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо. Almoço: Овсяная Крупа, Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Болгарский Перец, Зеленый Острый Перец ч.л., Пестравка Сыр Сливочный , Помидоры, Томатная Паста, Куриная Грудка. Jantar: Красная Фасоль (Консервированная), Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Абрикосы, Молком Варенец, Грецкие Орехи, ПЕРЕКУС- Шарлотка. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna.mavreshko2801
|