Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2014
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109,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 30,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1468 kcal
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Gord: 40,95g | Prot: 112,60g | Carbs: 156,70g.
Café da Manhã: Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Alpine Punch. Almoço: Kraft Big Slice Pepper Jack Cheese, Boar's Head Virginia Brand Ham, Boar's Head Jerk Turkey, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Nature's Own Honey Wheat Bread. Jantar: Brown Gravy, Green Giant French Style Green Beans, White Rice (Long-Grain, Cooked), Stewed Pork Chop. Lanches/Outros: Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jam, Oranges, Gatorade G2 Low Calorie Lemon-Lime Thirst Quencher. mais...
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2685 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 1 minuto, Descansar - 16 horas e 9 minutos, Dormir - 7 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michael Gunn
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