Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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79,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2234 kcal
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Gord: 72,41g | Prot: 79,38g | Carbs: 310,88g.
Café da Manhã: バナナ, 中部フーズ 本気の厚切り鮭弁. Almoço: おおしま 8月9日 油淋鶏弁当. Jantar: S&B おろし生にんにく, 玉ねぎ, 味の素 パルスイート カロリーゼロ(液体), トップバリュー 突きこんにゃく黒, マンジョウ 濃厚熟成本みりん, リケン 素材力だし こんぶだし, リケン 素材力だし かつお, キッコーマン 超減塩しょうゆ, ブロッコリー, トップバリュー むきえだ豆, カネ美食品 たっぷり!コーンサラダ. Lanches/Outros: ウィルキンソン 炭酸水, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, サントリーフーズ 伊右衛門. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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