Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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95,6 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 65,33g | Prot: 68,24g | Carbs: 165,46g.
Café da Manhã: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Geflügelsalami, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Edeka Mehrkornbrot, Rasting Kalbfleisch in Aspik. Almoço: Zucchinipuffer, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Tomaten, Kerrygold Butter, Grüne Brechbohnen, Gouda. Jantar: Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Mehrkornbrot, Edeka Geflügelsalami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Tomaten, Aldi Kasselerbraten. Lanches/Outros: REWE Bio Akazienhonig, Dr. Oetker Vanille Soße, Johannisbeeren, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao. mais...
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2906 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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