Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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128,5 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Gord: 54,44g | Prot: 107,13g | Carbs: 165,55g.
Café da Manhã: Spinnrad Lightsüß, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Seeberger Datteln, Ja! Walnusskerne, Himbeeren, Erdbeeren, Honig, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, DM Bio Basis Frühstücksbrei. Almoço: Quäse Protein, Linessa Hüttenkäse , Myprotein Proteinbrot. Jantar: Roi De Trefle Weichkäse , Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Kochschinken, Becel Vital, Golden Toast High Protein Toast, Ei, Sonnen Bassermann Grüne Bohnen-Eintopf mit Rindfleisch. Lanches/Outros: Himbeeren, Sahnekuchen. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yvonne200581
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