Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Gord: 49,60g | Prot: 104,15g | Carbs: 144,22g.
Café da Manhã: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Pisang. Almoço: Nasi Putih, Tahu, Tempe, Buncis, Kembang Kol, Ikan Kembung, Ikan Mujair. Jantar: Nasi Putih, Tropicana Slim Minyak Kanola. Lanches/Outros: Nanas, Bengkoang. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de desift
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