Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Gord: 80,14g | Prot: 106,18g | Carbs: 104,80g.
Café da Manhã: Растворимый Кофе (из Порошка), Анком Колбаса Варёная Докторская. Almoço: Растворимый Кофе (из Порошка), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Торт, картофельные котлетки, Петрушка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Растворимый Кофе (из Порошка), Сметана. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Анком Колбаса Варёная Докторская. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|