Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1889 kcal
|
Gord: 98,48g | Prot: 72,21g | Carbs: 186,47g.
Café da Manhã: Миндальное Молоко Майами Вега, Ничего Лишнего с Семечками и Мёдом, Кофе с Молоком. Almoço: Укроп, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Jantar: Миндаль Миндаль, Помидоры, Зеленый Лук, ВкусВилл Вкусвилл Холодец из Говядины и Свинины, Кофемания Хлеб Черный. Lanches/Outros: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Кофе с Молоком. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lubania-nutriciolog
|