|
沒有因菜尾變重欸，驚喜阿。
|
60 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Gord: 109,20g | Prot: 67,22g | Carbs: 74,11g.
Café da Manhã: 蒸南瓜, 青江菜, 雞蛋, 玉米筍, 甜豆, 豆皮, 愛上新鮮 藜麥毛豆, 咖啡. Almoço: 五花肉, 蔥, 雪白菇, 中華 板豆腐. Jantar: 莧菜. Lanches/Outros: 番茄, 小黃瓜, 蘋果. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amandaccp22
|