Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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75,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2916 kcal
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Gord: 148,14g | Prot: 124,02g | Carbs: 274,69g.
Café da Manhã: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Fıstık Ezmesi, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Yeşil Biber, Kaymak. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Şehriye Çorbası, Duru Basmati Pirinç. Lanches/Outros: Kırmızı Erik, Şeftali, Tadım Karışık Kuruyemiş Festival, Ülker Bitter Çikolata %60, Kemal Kükrer Elma Sirkesi. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Antebrachium
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