Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2021
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 33 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Gord: 40,96g | Prot: 110,75g | Carbs: 167,17g.
Café da Manhã: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Якобс Кофе Растворимый. Almoço: Ямчан Соевый Соус Классический, Лето Укроп Свежий, Олейна Подсолнечное Масло , Сушеный Инжир, Пиканта Лечо, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Здравник Цикорий Растворимый, Яблочное Варенье, Елизавета Хлебцы Ржаные, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Сазан, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Полезные Продукты Сырники Творожные с Яблоком . mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|