Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2014
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Gord: 70,29g | Prot: 111,06g | Carbs: 165,90g.
Café da Manhã: Малина (Несладкая, Замороженная), Нестле Пломбир 48 Копеек, Вкуснотеево Творог 0,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки (Приготовленный), Bonduelle Кукуруза, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке. Jantar: Спагетти, Куриная Грудка Отварная, Hortex Весенние Овощи. Lanches/Outros: Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Льняное Масло, Сливочное Масло, Сыр Чеддер, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, САПК-Молоко Сыр Плавленный Творожный Шоколадный, Мёд. mais...
|
|
1847 kcal
|
Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Autumn Pearl
|