Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2021
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80,6 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 38,36g | Prot: 77,33g | Carbs: 227,74g.
Café da Manhã: Uvas Pasas (sin Semillas), Gamesa Galletas de Animalitos, Café, Miel, Manzana, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Bimbo Cero Cero Multigrano, Espinacas, Huevo. Almoço: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Manzana, D'Gari Gelatina Light, Tortilla de Maíz, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco, Papa Cocida, Zanahoria. Jantar: Té (Infusión), Jícama, Queso Gouda, Huevo, Tortillas de Maíz, Manzana. Lanches/Outros: Agua, Jícama, Elote, Gamesa Galletas de Animalitos, Pepino (Pelado), Peras. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jezzzabel
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