|
86.5
|
77 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Gord: 75,35g | Prot: 77,98g | Carbs: 71,21g.
Café da Manhã: Café Espresso com Leite, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês Integral. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Liv Up Couve Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Lanches/Outros: Bolo de Cenoura Low Carb. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vitha.oliveira
|