Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2021
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
949 kcal
|
Gord: 54,19g | Prot: 54,66g | Carbs: 58,25g.
Café da Manhã: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Поварёнок Банановые Чипсы, Торчин Горчица Дижонская, Петрушка, Соевый Соус (Тамари), Жареное Яйцо без Жира, Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец. Almoço: Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Сухие Цельные Семена Кунжута, President Сыр Камамбер , Санта Бремор Чука, Norven Сьомга Охолоджена Стейк, Огурец (с Кожурой). Jantar: Ферма Молоко 2,5%, Munch Kim Снеки из Листьев Нори, Здраво Галети Прості Справжні. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de datmabullshit
|