Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2021
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80,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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674 kcal
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Gord: 16,39g | Prot: 23,94g | Carbs: 108,65g.
Café da Manhã: Yeşil Çay, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Kakao Tozu (Şekersiz), Ülker Bitter Çikolata %60, Süt (Yağsız), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Kırmızı Vişne, Susamlı Simit. Almoço: Domatesli Etsiz Spagetti. mais...
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2209 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de havva cengiz
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