Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2021
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Gord: 73,72g | Prot: 74,46g | Carbs: 80,85g.
Café da Manhã: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Главпродукт Сгущённое Молоко, Ашан Сухарики-Гренки, Солнцепек Панкейки, Вязанка Ветчина Столичная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ваш Хлеб Хлеб Тостовый Нарезанный, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Ваш Хлеб Хлеб Тостовый Нарезанный, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Тушеные Овощи, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Lanches/Outros: Арбуз. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brilik1986
|