Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2021
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Gord: 79,75g | Prot: 95,94g | Carbs: 196,07g.
Café da Manhã: Домик в деревне Кефир 1%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Данон Творог Мягкий 0%, Глобус Морковь Отварная, Марти Сельдь Слабосоленая, Яйцо, Свекла Вареная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Almoço: Куриные Грудки, Суп Куриный с Вермишелью, Гост Пломбир, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Jantar: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Куриные Грудки, Суп Куриный с Вермишелью, Яйцо. Lanches/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Банан, RED Тёмный Шоколад без Сахара. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Еленка (и Еда)
|