Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2021
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61,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Gord: 60,35g | Prot: 158,13g | Carbs: 150,00g.
Café da Manhã: Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß , ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. Almoço: Alnatura Quinoa, Brokkoli, Hähnchenbrust. Jantar: Lidl Hänchenbrust, Tomaten, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Zirkulin Flohsamenschalen , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helene! bergi
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