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08 ago 21
Jornal de kuta85, 08 ago 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2021
69,3 kg
Perdidos até agora:
2,7 kg
.
Ainda faltam:
9,3 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 08 agosto 2021:
1 kcal
Gord: 0,00g | Prot: 0,00g | Carbs: 0,00g.
Lanches/Outros:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche).
mais...
1914 kcal
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos.
mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana
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