Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2021
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3187 kcal
|
Gord: 149,25g | Prot: 118,86g | Carbs: 306,54g.
Café da Manhã: Секрет Стройности Варенье на Стевии Черника, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Огурец (без Кожуры), Вологодское Льняное Масло, Творожные оладьи. Almoço: Крымский Десерт Ассорти без Сахара , Сыр Адыгейский, Сыр Адыгейский, Хлебодар Хлеб Ароматный, Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Милти Ржаной Хлеб с Сухофруктами и Орехами, Окрошка с Курицей. Jantar: Мохито, Coffee Like Латте Малиновый Чизкейк (300мл), Европа Салат с Сёмгой и Авокадо , Додо Пицца Пицца Карбонара 25 см. mais...
|
Perdendo 2,0 kg por Semana
|
 Comentários
Просто молодец, медленно но верно, раз и навсегда!
11 ago 21 por membro: ksufit1018
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vatanias
|