Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2021
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Gord: 60,59g | Prot: 111,05g | Carbs: 163,61g.
Café da Manhã: Голубика, Чай, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Зелений Млин Мука из Спельты, Яйцо. Almoço: Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Оліс Майонез, Оливье с Курицей. Jantar: Grante Гранатовый Сок, Ветчина, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сырники ПП, Naturella Крем-Сыр, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Семга Слабосоленая. Lanches/Outros: Корона Чёрный Шоколад 56%, Жако Зефир в Шоколаде, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulia1751
|