Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2021
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3173 kcal
|
Gord: 110,27g | Prot: 168,86g | Carbs: 385,11g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Голден Яблоко, Чернослив, Курага, Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Какао-Порошок, Творог 5%, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Сухие Семена Чиа. Almoço: ВкусВилл Какао-Порошок, Сухие Семена Чиа, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Помидоры, ВкусВилл Минтай Филе Порционное Зам., Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Jantar: ВкусВилл Масло Гхи, Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Минтай Филе Порционное Зам., Natura Сыр Сливочный, Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Хомка Тыквенные Семечки, Финик. Lanches/Outros: ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Масло Гхи, Кофе. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyam0105
|