Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2021
|
69 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Gord: 43,43g | Prot: 61,01g | Carbs: 86,48g.
Café da Manhã: Анком Колбаса Говяжья Полукопченая, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Борщ с Курицей, Сметана, Кабачковая Икра. Jantar: Невский Кондитер Манёвр, Кабачковая Икра, Анком Колбаса Варёная Докторская, Зеленая Стручковая Фасоль, Лента Купаты Куриные, Растворимый Кофе (из Порошка). Lanches/Outros: Яблоко, Анком Колбаса Говяжья Полукопченая, Tini Вино Красное Сухое. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|