Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2014
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89,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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705 kcal
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Gord: 34,92g | Prot: 29,04g | Carbs: 76,90g.
Café da Manhã: Kellogg's Special K Protein Shake - French Vanilla, Coffee with Milk and Sugar. Jantar: Broiled or Baked Pork Chop, Cucumber (with Peel), Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Dole Classic Iceberg Salad, Calavo Avocado. Lanches/Outros: Dole Classic Iceberg Salad, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel). mais...
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2289 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de saduce
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