Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
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58,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 54,27g | Prot: 110,98g | Carbs: 165,76g.
Café da Manhã: 德运 全脂奶粉, 腰果, 三只松鼠 巴旦木, 红豆碱水棒 烘烤类糕点, 黄瓜/青瓜（带皮）, 煎鸡蛋, UCC 117速溶咖啡, 苹果. Almoço: 杂粮饭, 紫薯, 黄瓜/青瓜（带皮）, 皮蛋, 绿尖辣椒, 巴沙鱼. Jantar: 紫薯, 胡萝卜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 红豆碱水棒 烘烤类糕点, 鸡腿（不吃皮）, 炒胡萝卜, 炒香菇, 素炒西兰花. Lanches/Outros: 盒马 巴旦木仁, 腰果, 苹果, 盒马 巴旦木仁. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 立宝（ 饮食记录)
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