Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Gord: 76,38g | Prot: 75,47g | Carbs: 27,78g.
Café da Manhã: DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Bonfesto Рикотта Лайт, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Калинка Сосиски Фестивальные, Черника, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Now Foods Псиллиум. Almoço: Рулет Куриный с Творожным Сыром в Беконе, Bombbar Кето Батончик Миндальная Нуга с Ванилью, Простоквашино Сливки 10%, Зеленый Листовой Салат, Семенишна Сметана 30%, Помидоры. mais...
|
|
2147 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 35 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin1111
|