Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
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81,5 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2157 kcal
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Gord: 66,37g | Prot: 72,98g | Carbs: 320,52g.
Almoço: Schweinebauch, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Roggenvollkornbrot. Jantar: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Wassermelone, Chicken Nuggets, Pizza Margherita. Lanches/Outros: Sahnekuchen, Langnese Cremissimo Schokoladentraum, Leimer Backerbsen. mais...
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2239 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Shiva1705
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