Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
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49,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Gord: 36,04g | Prot: 44,13g | Carbs: 140,64g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Ayam Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Alfamart Daun Pepaya, Tempe Goreng Tepung, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium, Roma Malkist Keju Tabur, Pepaya, Melon, Ellenka Fiber Creme, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Isi Coklat, Cahkwe. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de istiana.nina
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