Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Gord: 65,88g | Prot: 58,46g | Carbs: 207,70g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Сыр, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Гречневый, President Крем-Сыр Классический 24,5%. Almoço: Арбуз, Кофе с Сахаром, Кулиничи Хлеб Гречневый, Батон, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Кофе с Сахаром, Банан, Помидоры, Приготовленный Яичный Желток, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
 Comentários
Поела вчера на 2000...И после тренировки ужасная крепатура. Не знаю, на что грешить больше 😆 Обидненько 😤
07 ago 21 por membro: Torry 18
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Torry 18
|