Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4020 kcal
|
Gord: 66,70g | Prot: 160,25g | Carbs: 687,27g.
Café da Manhã: Бодрая Корова Мороженое Пломбир Шоколадный, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Авида Молоко 1,5%. Almoço: Сдоба Марсельская со Сгущёнкой, Nestea Зелёный Чай Клубника и Малина. Jantar: Мистраль Гречка Фермерская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приосколье Филе Куриное, Националь Рис для Плова. Lanches/Outros: Магнит Банан, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de W_L_A_D
|