|
Сахар 6,2 при обычном питании…ела с семьей обычную еду (сырники со сметаной без сахара , котлета с картошкой запеченой, немного хачапури, мороженка, суп щи с бутером сыром и йогурт вечером)
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
645 kcal
|
Gord: 40,26g | Prot: 50,27g | Carbs: 18,84g.
Café da Manhã: Фисташки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Карусель Грудка Куриная Гриль, Яйцо, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Огурец (с Кожурой). Almoço: Свиной Бульон, Слобода Майонез Провансаль 67%, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Кабачок. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|