Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
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73,6 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Gord: 29,18g | Prot: 64,63g | Carbs: 268,48g.
Café da Manhã: Elstar, Aldi Haferflocken, Elstar. Almoço: K-Classic Passierte Tomaten, Gouda, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Barilla Fusilli. Lanches/Outros: Gurke (Geschält), Kiwi, Steinhaus Gnocchi, REWE Bio Joghurt Mild - Schoko mit Schokosplits. mais...
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1947 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, de Pé - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de laralobster
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