Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
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63,9 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Gord: 118,99g | Prot: 171,50g | Carbs: 31,24g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Milsani High Protein Pudding Schoko, Chef Select Brotaufstrich Ei, Herta Finesse Schinken , Brunch Feine Kräuter, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell. Almoço: Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Spiegelei, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell. Jantar: Grillmeister Grill-Lachs, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, Grillmeister Hähnchen Oberkeulensteaks. mais...
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2219 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 16 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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