Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
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47,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 42,60g | Prot: 58,49g | Carbs: 166,41g.
Café da Manhã: Арбуз, Магнит Сыр Российский 50%, Кубань Матушка Крупа Овсяная Недробленая. Almoço: Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семейная Традиция Сосиски Столовые. Jantar: Пшеничный Хлеб, Яйцо, Рагу1. Lanches/Outros: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. mais...
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1341 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 10122015f
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