|
Check erstes Ziel geschafft !!! 😀
|
129,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Gord: 50,57g | Prot: 137,83g | Carbs: 144,67g.
Café da Manhã: Starbucks Sirup, Ja! Deutscher Gouda, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Goldähren Knäckebrot Vollkorn, Aldi Deutsches Corned Beef, Alpro Mandelmilch Original, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Jantar: Ja! Walnusskerne, Himbeeren, Goldland Blütenhonig, Milbona Skyr Pur, Olivenöl, Iglo Veggie Love mit Paprika Couscous, Hähnchenbrust Fleisch. Lanches/Outros: Aldi Nußknacker, Chiquita Banane, Möhren, Katjes Sternentänzer. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yvonne200581
|