Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Gord: 19,35g | Prot: 68,88g | Carbs: 147,11g.
Café da Manhã: Кофе, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, ВкусВилл Лукум Ванильный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Овсяноблин. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Оладьи кабачковые с творогом, Шарлотка. Jantar: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис с овощами. Lanches/Outros: Жатецкий Гусь Пиво, Магнит Банан, Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olia8707
|