Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Gord: 40,52g | Prot: 74,71g | Carbs: 152,70g.
Café da Manhã: Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Fit Feel Клетчатка Яблочная, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Изолят Соевого Белка, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Almoço: Банан, Востряково Сало Копченое, Верный Пастила Домашняя, Апельсин, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мистраль Булгур Приготовленный , Herbalife Травяной Напиток Классический. Jantar: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс. Lanches/Outros: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Наша Ферма Чернослив в Шоколаде, SPAR Сырники Домашние. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Olga Sh@
|