Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
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48,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Gord: 79,21g | Prot: 64,01g | Carbs: 118,42g.
Café da Manhã: KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, 라꽁비에뜨 가염버터, 아메리카노. Almoço: 방울 토마토, 복숭아, 노브랜드 치킨 윙, 데체코 올리브오일, 안티코 파르미지아노 레지아노, 서울우유 슈레드 피자치즈, 애호박, 가지. Jantar: 귀리 시리얼 (인스턴트, 건조, 영양가 높인), 로얄 미얀마 티믹스 홍차라떼, 삶은 계란, 오틀리 오틀리 칼슘 귀리음료, 다노 흑임자선식. Lanches/Outros: 데체코 올리브오일, 얼리키친 시나몬 그래놀라, 무화과, 바른우유연구소 그릭요거트 마일드. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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